Dhara Yoga

Ik heb het zo vaak gelezen en gehoord, in meditatie-boeken, op cursus, van verlichte mannen en vrouwen, goeroes en geestelijken: stop het denken. Stop er maar eens mee, als werknemer, als moeder, als student… noem het maar op, het lijkt een onmogelijkheid… Je zoekt een mogelijkheid, dus denk je… Hoe moet je daar nou ooit aan ontsnappen?

 

 

Het heeft iets weg van een Zen Koan op deze manier is het niet? Het lijkt onmogelijk, paradoxaal en ik heb het ook dikwijls gehoord en gelezen, zelfs van absoluut ontwaakte zielen… maar vanuit hun visie gezien is het ook niet meer dan dat: Stop het denken. 

 

Maar ze verzuimen de vertaling te leveren van dit op het eerste gezicht simpele zinnetje. Het gaat niet zozeer om het letterlijk stoppen van het denken, alhoewel dit vreemd genoeg uiteindelijk vanzelf gebeurd. Maar het is het eindresultaat, het is alsof je iemand een gerecht laat proeven en zegt: “het is heel eenvoudig je hoeft alleen maar dit gerecht te koken”. Terwijl het, met het recept bij de hand, een eenvoudig klusje wordt… 

 

Zonder dat ‘recept’ krijg je, in plaats van de hoeveelheid aan denken te reguleren en geleidelijk te verminderen, juist nog een extra gedachte erbij namelijk: ‘oh ik moet het denken stoppen!’ en als je daar eenmaal aan begint zul je je binnen de kortste keren voelen als die ezel uit een tekenfilmpje, die achter een wortel aan een hengel aanholt… 

 

Maar het ‘recept’ is niet kwijt, dat is het goede nieuws.. Het is het kennen van de gedachte dat het denken reduceert tot wat het is, het kennen van de gedachten als PRECIES dat: enkel een gedachte, brengt de vrijheid. Het is het is juist wanneer we denken kennen als realiteit, dat we vast komen te zitten…

 

Word Wakker! En realiseer je dat alles bestaat uit gedachten, enkel gedachten. Je waardering voor iets mooi’s, iets waarvan je houdt, iets waarnaar je verlangt. Of iets dat je lelijk vindt, iets dat je bang maakt, alles slechts gedachten… Oefen hier mee, door juist naar je gedachten te kijken, en snel zul je doordrongen worden van het volgende: Je verlangen, je aversie.. ze zijn niets dan een passerende gedachte. Als je tot die realisatie gekomen bent, zul je vrij zijn!